Купить комплексы витамины и минералы для спорта в Гомеле

Употребление витаминов и минеральных комплексов – это признак социального и ментального уровня развития. Если провести статистику, то люди с большим доходом в обязательном порядке приобретают витаминные Бадды для поддержки иммунитета.

Стоит подчеркнуть, что Гомельская область пострадала от Чернобыльской катастрофы гораздо больше, чем другие регионы Беларуси. Гомель страдает от онкологических заболеваний и проблем с щитовидной железой. Нельзя однозначно гарантировать что спортивные витамины спасут от проблем со здоровьем, но эта мера по поддержке иммунитета явно спасет ни одну жизнь.

Витамины для спортсменов

Учитывая вышесказанное, больше всего наш организм убивает психологический стресс. Спорт положительно влияет на здоровье человека, но тем не менее, тренировки должны быть «с умом». Силовые нагрузки и даже прокачка пресса – это стресс физический для организма. Физический стресс с болями в мышцах, суставах могут стать причиной психологического стресса. Поэтому занимающие атлеты, должны следить не только за дозировками употребления креатина, протеина и другого спортпита, но и учитывать кол-во витаминов необходимых для восстановления организма.

В некоторых случаях витамины могут выступать в роли лекарств. Например, Магний B6 способен убирать боли в области сердца. А цинк стимулирует рост бороды, ногтей и волос.

Тринадцать видов витаминов и их действие

1. Витамин А (ретинол). Исполняет сразу несколько важных функций. Начнем с самой актуальной на сегодняшний день – повышает уровень иммунитета в борьбе с инфекционными заболеваниями. Улучшает обмен веществ – это особенно важно для спортсмена. Немаловажную роль выполняет в формировании костей, а это не только косточки, но и наши зубы, которые могут легко разрушаться от кариеса при недостатке Витамина А.  Особенно важно принимать данный вид витаминов в летнее время, так у организма возникает его дефицит.  В чистом виде витамины в фруктах нет, но есть каротин, который частично преобразуется в Витамин A.
2. Витамин B12 (Цианокобаламин). Поддерживает нервную систему, борется с бессонницей, улучшает кровоснабжение. Отличительная черта данного вида, в том, что витамин может растворяться в воде и имеет принцип накопления в организме. Помогает почкам и печени лучше функционировать. Для лучшего усвоения B12 рекомендуется употреблять дополнительно фолиевую кислоту. Этот витамин крайне важен для вегетарианцев, т.к при отсутствии в рационе мяса ведет к 100% дефициту витамина B12 в организме со всеми вытекающими последствиями.
3. Фолиевая кислота (B9). Поддерживает внутренние органы почки, печень, желудок. В целом по полезности схож с витамином B12, рекомендуется употреблять их в комплексе.
4. Витамин С. Выполняет роль антиоксиданта, помогает генерировать коллаген в организме. Другая миссия Витамина С заключается подавление аллергических и воспалительных реакций. Витамин С в народе называют «аскорбиновой кислотой», многие заблуждаются, что основной поставщика данного витамина это цитрусовые фрукты.
5. Минералы. Если с витаминами наш организм может ещё их воспроизводить самостоятельно, то что касается минералов — это невозможно. Минералы бывают с макроэлементами и микроэлементами. Отвечают они за мышечные волокна и ткани организма. Для спортсменов такие добавки крайне необходимы.
6. Магний. Поддерживает сердечную мышцу организма, особенно в период сложных эмоциональных потрясений.
7. Железо (Ferrum). Повышает гемоглобин, основной транспортировщик кислорода в ткани. Предупреждает многие сложные процессы и заболевания: ограничивает железодефицитную анемию, принимает участие в эритропозе, положительно влияет на внутриклеточные процессы. Железо покидает организм с кровью, поэтому женщинам после критических дней, рекомендуется употреблять витаминный комплекс с минералом железа.
8. Йод. Для белорусов пострадавших от ЧАЭС, это очень важный элемент. Йод помогает приостановить рост щитовидной железы. Также йод ускоряет реакции человека, балансирует температуру человека (при пониженной температуре), положительно влияет на ментальную активность.
9. Кобальт. Ещё один ассистент в поддержку нервной системы организма. Улучшает аппетит и качество крови.
10. Медь. Этот минерал снимает общую слабость и истощенность организма. Ускоряет заживление язв и ран. Положительно влияет на дыхательную систему организма.
11. Фтор. Многие говорят, что определить здоровье человека можно посмотрев на его зубы. В данном случае фтор – это один самых важных минералов который отвечает за качество эмали на зубах и наш телохранитель от кариеса.
12. Селен. Дефицит силена может привести к онкологических образованиям и сердечным заболеваниям, а также болезням головного мозга.

Важно принять во внимание, что спортивные витамины и минералы необходимо употреблять периодами, сдавать биохимию, наблюдать за организмом целостно и прислушиваться к нему. Безрассудный прием бадов, может привести к переизбытку витаминов в организме, а это чревато последствиями, которые далеко не лучше, чем дефицит полезных элементов.

Выбирайте обдуманно витаминные и минеральные комплексы в нашем интернет магазине. Вы всегда можете получить бесплатную консультацию от наших профессиональных сотрудников по номеру:  +375 25 7700918 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ