Как во время пандемии сохранить нервы и здоровье

Самоизоляция для социального человека – это заточение в трех стенах, с возможностью нарушить не только нервную систему, но и навредить здоровью в целом. Но цель этой статьи перевести людей в несколько иное русло:

• Люди стали более тщательно относиться к само гигиене, что сможет остановить распространение и других и опасных заболеваний;
• Отсутствие авиасообщений, даст время природе на саморегенерацию;
• Новый период в эпохе человечества, когда приходит осознание, что нет ничего дороже чем здоровье и жизнь человека;
• Сейчас пришло время воспользоваться всеми современными наработками цифровой эпохи в пользу человечеству. Но как это сделать? Большая часть зависла у экранов телевизоров, кто-то скупил гречку и нервно «хавает» колбасу, ну а кто-то конкретно залип в онлайн играх. Но стоит вспомнить, что кроме вреда современных инноваций, есть очень много полезных вещей:

А) Apple Watches помогуn следить за здоровьем. Например, сидя дома и наслаждаясь киноиндустрией вы набираете лишний вес, приобретая новые хронические заболевания, вроде сахарного диабета, ожирения. Если Вы и не переболеете коронавирусом, то качество Вашей жизни с такими заболеваниями существенно упадет. Мы призываем делать в день не менее 10 000 шагов в день на свежем в воздухе в маске в парках и удаленных местах от людей. Движение – жизнь. Сделайте эту полезную привычку вашим образом жизни навсегда. Ведь когда закончится пандемия, мы сядем за автомобили и снова за будем про длительные прогулки по свежему воздуху.

Б) Фитнес залы сейчас могут быть не всегда безопасны. Но вы готовы потерять свои годовые достижения, например за период пока придумают вакцину от коронавируса? – Врядли. Продолжайте заниматься спортом дома и когда потеплеет на свежем воздухе с соблюдением всех правил безопасности.

После каратина и до карантина:

Вы же не хотите стать как "до и после" только справо - налево

В) Спортивные добавки остаются все также нужны для наращивания мышечной массы и сжиросжигания. Чувствуете опасность походов в спортивный магазин, используйте бесконтактную доставку спортивного питания от магазина bodyroom.by.

Д) Ученые доказали что самоизоляция приводит к слабоумию. Не думаю, что многие после годового сидения дома, захотят потерять свою интеллектуальную активность. Подобные мероприятия могут вызывать депрессию, иммунодефицит, ослабление либидо. Мы не доктора, мы можем призвать только читать книги, пить витамины, самосовершенствоваться. Предлагаем Вам прочитать про жизненно необходимые аминокислоты, чтобы минимизировать потери вышесказанного.

Мы взяли информацию из проверенного источника о действии аминокислот на жизненные процессы организма человека: