В периоды интенсивных тренировок необходимо восполнять запасы энергии, в соответствии с потерями. Для этого мы используем продукты, которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами, не тратя много энергии на их переваривание. Такими продуктами могут быть заменители питания.
Пищеварительные ферменты еще называют энзимами это вещества, участвующие в расщеплении трех важнейших питательных элементов: белков, углеводов и жиров. Пищеварительные ферменты начали использоваться любителями силовых видов спорта еще с 1990-х годов. У спортсменов бодибилдеров, тренирующихся по интенсивным программам, они пользуются большой популярностью.
Антиоксидантами называют вещества, которые выполняют большое количество функций в организме. Например, торможение окислительных процессов, борьба с вредоносными свободными радикалами, препятствие разрушению клеток, ускорение восстановительных процессы и помощь организму в сопротивлении с инфекциями и вирусами.
Интернет-магазин bodyroom.by в Гомеле предлагает широкий ассортимент продуктов, созданных для Зожников. В каталоге можно найти разнообразные напитки, добавки и витамины для спортсменов стремящихся к олимпу.
Если не обеспечить достаточное число веществ для атлета, можно забыть о развитии мускулатуры. Полноценная диета является ключевым элементом в спорте. Правильное питание необходимо дополнять, а именно:
Энергетики и изотоники. Важно регулярное восполнение жидкости, как до тренировки, во время, так и после нее. От того как восстанавливаем потери воды в организме зависит не только эффективность тренировки, но и то, как быстро приходят силы после ее завершения. Обычная вода не всегда достаточно, поэтому специалисты по питанию рекомендуют напитки для спортсменов, энергетические напитки и изотоники.
Протеин. Строительный элемент для тела. Белок без которого победы в спорте приближены к нулю. Вещество содержит аминокислоты. Они необходимо для наращивания и поддержания мышечной массы. Количество, поступающего с пищей, может быть недостаточно, чтобы стимулировать процессы роста.
Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота. Представляет собой природное вещество, которое участвует в процессах энергетического обмена.
Батончики протеиновые являются прекрасной закуской для спортсменов. Они очень удобные и их можно носить с собой повсюду, потому что продукция не занимает много места. Это хороший выбор, если хотите восполнить утраченное после тренировки или заменить полноценный обед.
Гейнеры. . Задача углеводов, пополнить запасы гликогена в мышцах и предоставить спортсмену достаточно энергии. Простые углеводы быстро впитывается и дополняют энергию сразу после тренировки. Сложные углеводы, в организме высвобождаются постепенно, поэтому они гарантируют долгосрочное потребление энергии, поддерживают рост мышечной массы и способствую быстрому восстановлению мышечной ткани.
Во время интенсивной физической нагрузки мышечная ткань разрушается. Чтобы ее восстановить, необходимо восполнить аминокислоты и другие элементы. Интернет магазин питания для спорта реализует узнаваемые во всем мире марки продукции. Весь ассортимент прошел лабораторные научно - исследовательские процессы. При больших закупках, мы можем поставить спортивное питание оптом со склада в Гомеле. Благодаря этому можем предложить своим клиентам проверенные компоненты высшего качества, что отражается на их высоком качестве, эффективности. А также при абсолютной безопасности использования, без какого-либо риска для здоровья.
