Спортивное питание для выносливости
Чем отличается энергия от выносливости? Разделяют специальную и общую выносливость. Первая в свою очередь предполагает выполнение упражнения с высокой эффективностью при умеренной интенсивности. Общая выносливасть - длительная загрузка организма определенной группой упражнений. В данных процессах энергия выступает лимитированным топливом для выносливости.
Однако отсчет энергии начинается до тренировочного режима и после сильной нагрузки. Таким образом, энергия - это не только топливо в процессе сжигания выносливости. Для увеличения энергетического объема веществ, мы предлагаем употреблять предтренировочные комплексы, которые простимулируют организм к физическим нагрузкам заранее.
Немаловажную роль играют углеводы и изотоники в целях усиления психоэмоционального фона для более бодрой и эффективной тренировки.