100% CREATINE MONOHYDRATE 300g

Креатин-это азотистая органическая кислота, которая встречается у позвоночных. Примерно 95% креатина в организме находится в скелетных мышцах. Он помогает поставлять энергию ко всем клеткам, в первую очередь к мышцам, путем увеличения образования аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), действующая в качестве ячейки запаса энергии для мышечных сокращений. 

100% CREATINE MONOHYDRATE содержит наиболее изученную форму креатина. Научно доказано, для того, увеличить силовые показатели и интенсивность тренировок, суточная доза креатина должна составлять 3 г.

Рекомендации по применению

Разделите ваш вес в килограммах на 3. Полученное число – количество креатина в граммах, которое будет вам необходимо на фазе загрузки (первая неделя применения). В последующее время принимайте половину от этого количества. Принимайте на пустой желудок, желательно – сразу после тренировки вместе с простыми углеводами. Выпивайте 400 мл воды на каждые 5 гр креатина для лучшего усвоения. Во время использования креатина обеспечивайте себе постоянное достаточное поступление воды в организм. Не принимать более 10 гр в один присест, распределите суточную дозу!

• Вес 300г
• Страна производитель Венгрия
• Форма Порошок
• Количество порций 50