L-лейцин 2500 мгL-изолейцин 1250 мгL-валин 1250 мгВитамин С 300 мгКалий 170 мгВитамин B6 6 мкг
1 черпак во время тренировки с 200-300мл воды.Так же можно применять во время утреннего кардио.