Редукционная диета – это диета для похудения. Его основной принцип заключается в том, чтобы обеспечить меньше калорий, чем организм потребляет в день. В то же время это должна быть здоровая диета, которая удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы и защищает вас от потери мышечной массы. Какие правила следует соблюдать, чтобы редукционная диета была эффективной? Сколько белков и углеводов нужно есть? Сколько приемов пищи? Какие продукты хороши для сокращения? Мы объясняем!
Благодаря более быстрому обмену веществ, процесс регенерации клеток также протекает быстрее. Хром содействует использованию углеводородов, регулирует уровень инсулина в крови. L-Карнитин дает эту дополнительную энергию путем перемещения свободных жирных кислот в митохондрию мышечных клеток, где они используются как энергия.
| Содержание питательных веществ | |||
| Наименование | Содержание в 1 порции (3 таблетки) | РДН, в % соотношении* | |
| хром (хлорид хрома) | 200 мкг | 166% | |
| экстракт белой ивы | 50 мг | ** | |
| экстракт померанца | 125 мг | ** | |
| Гарциния камбоджийская (фрукт) | ** | ||
| экстракт зеленого чая | 315 мг | ** | |
| кофеиновый комплекс | 100 мг | ** | |
| L-карнитин комплекс | 150 мг | ** | |
| *%РДН - рассчет дневной нормы основан на питании в 2000 ккал | |||
| ** РДН не установлен | |||
Отзывы
Пока нет отзывов