| Количество питательных веществ в дневной порции 50 гр продукта: | |
| Калорий | 186 ккал |
| Жиров | 0,8 г |
| Белков | 42 г |
| Всего углеводов | 2,6 г |
| 100 г аминокислот включают в себя: | |
| Незаменимые аминокислоты (EAAs) | |
| L-Лейцин (BCAA) | 10277 мг |
| L-Лизин | 8854 мг |
| L-Треонин | 6942 мг |
| L-Валин (BCAA) | 5793 мг |
| L-Изолейцин (BCAA) | 5663 мг |
| L-Фенилаланин | 3507 мг |
| L-Метионин | 1998 мг |
| L-Триптофан | 1379 мг |
| условно незаменимые аминокислоты (CAAS) | |
| L-Аспарагиновой кислоты | 10662 мг |
| L-Серин | 5490 мг |
| L-Пролин | 5462 мг |
| L-Аргинин | 2990 мг |
| L-Глицин | 2401 мг |
| L-Гистидин | 1854 мг |
| заменимые аминокислоты (NAAs) | |
| L-Глутаминовая кислота | 16673 мг |
| L-Аланин | 4901 мг |
| L-Тирозин | 3133 мг |
| L-Цистеин | 2414 мг |
| Ингредиенты: изолят сывороточного протеина, гидролизат изолята сывороточного протеина, кросс-флоу ультра фильтрованный концентрат сывороточного протеина, ВСАА, лимонная кислота, ароматизаторы, загустители (E466, E415), подсластители (E951, E955), стабилизаторы: E340, молочный белок, агент против слипания: E551, эмульгатор Е471, красители (Е122, E110, E160a). | |
Редукционная диета – это диета для похудения. Его основной принцип заключается в том, чтобы обеспечить меньше калорий, чем организм потребляет в день. В то же время это должна быть здоровая диета, которая удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы и защищает вас от потери мышечной массы. Какие правила следует соблюдать, чтобы редукционная диета была эффективной? Сколько белков и углеводов нужно есть? Сколько приемов пищи? Какие продукты хороши для сокращения? Мы объясняем!
Самый полный, так же приемлемый справочник согласно спорт пита для девушек, которые увлекаются с железом в тренажёрном зале или бытовых условиях, либо осуществляют процедуры на свежем воздухе.
